Home Authors Posts by Melissa Williams

Melissa Williams

Melissa Williams
4 POSTS 0 COMMENTS
Melissa decidió convertirse en Entrenadora de Salud para cumplir con su pasión por conocer más acerca de nutrición y bienestar, y tambien para mejorar la salud de su familia y los que la rodean. Recibió su entrenamiento en el Integrative Nutrition de la ciudad de Nueva York, y obtuvo un título de la University of Central Florida en Interpersonal Comunications. Melissa ofrece entrenamiento de salud individual o de grupo, para los ocupados profesionales que estan interesados en bajar de peso creando una relacion saludable con la comida. Ella disfruta cocinar, hacer ejercicio y cualquier cosa que la conecte con la naturaleza. Después de varios años de alimentación incorrecta y una imagen poco saludable, llegó a la conclusión de que los alimentos son el combustible, y que la belleza es como uno se siente internamente y deja aflorar externamente . Ella cree que podemos aprender mucho acerca de nosotros mismos atreviendonos a lo desconocido, incluso si es simplemente cocinando la cena para uno mismo.

5 Consejos Para Pesar Menos

Este año quiero que abandone la mentalidad de dieta y en su lugar empiece a hacer pequeños cambios que permitirán mejorar su salud, incrementar...

¿ Salimos ?

5 maneras de comer saludable fuera de tu casa Aunque algunos de nosotros sólo comemos fuera de vez en cuando , otros lo hacemos diariamente...

Coffee Smoothie

Prueba esta nueva forma de tomar tu café y algunas proteínas, grasas y azúcares naturales para sacudir un poco tu rutina diaria. Chocolate Coffee...

Total Breakfast Smoothie

TOTAL BREAKFAST SMOOTHIE #SMOOTHIE  Este delicioso “Total Breakfast Smoothie”, es una opción de desayuno o almuerzo, y proporciona carbohidratos, proteína, fibra y grasas saludables. Es una...